På denna sida hittar du en sammanfattning av den senaste vetenskapliga forskningen från officiella tidskriftspublikationer. Merparten av denna forskning är prekliniska fynd på små grupper av individer eller observationer hos djur, den här artikeln eller våra produkter är inte avsedda att diagnostisera, behandla, bota eller förhindra någon sjukdom på något sätt. Rådfråga din läkare för eventuella hälsoproblem.

Vad är Cannabidiol och hur kan det kontrollera sömn?

Det är många cannabinoidföreningar finns i marijuana, varav de vanligaste är delta-9-tetrahydrocannabinol (THC) och cannabidiol (CBD). Både THC och CBD har fått stor uppmärksamhet nyligen för sina medicinska egenskaper vid behandling av olika medicinska tillstånd. Dessa cannabinoider utövar sina åtgärder genom ett system som kallas Endocannabinoid System (ECS), som består av endokannabinoider och cannabinoidreceptorer. Genom ECS och andra neurokemiska vägar kan CBD påverka ångest, humörstörningar, autonom funktion såväl som sömn. Med detta sagt är effektiviteten av CBD, liksom dess säkerhet vid behandling av sömnstörningar, ännu inte tydlig.

Sömnstörningar är ett vanligt förekommande problem som negativt påverkar många människors liv över hela världen. Det har nyligen rapporterats att nästan 30% till 35% av befolkningen i allmänhet klagar över otillräcklig sömn som till viss del tillskrivs en mängd sömnstörningar. Detta kommer därefter att påverka individs dagliga aktiviteter, arbetsuppgifter och prestationer, hemmansvar och hälsotillstånd i allmänhet. Sömnstörningar inkluderar, men är inte begränsade till, sömnlöshet och obstruktiv sömnapné. Sådana störningar är korrelerade med en ökning av risken för att utveckla depression, hjärt-kärlsjukdomar och demens.

Det finns många föreslagna mediciner för sömnstörningar; deras begränsade effektivitet och tillhörande biverkningar anses dock vara en nackdel. Därför försöker forskare undersöka effektivare och säkrare alternativ för sömnproblem och CBD är en av de nyligen undersökta medicinerna. CBD är en naturlig cannabinoid som finns i industriell hampa och marijuana, som är den 2: a vanligaste komponenten av cannabis. Men till skillnad från THC har den inga ’psykoaktiva’ egenskaper. På grund av överflödet av THC i cannabis använder forskare de industriella formerna av CBD för att förse människor med de medicinska fördelarna med CBD utan den ”höga” effekten av THC.

Verkningsmekanismen för cannabidiol är verkligen komplex. CBD interagerar med cannabinoidreceptorerna i endocannabinoid-systemet, nämligen cannabinoidreceptor 1 (CB1) och cannabinoidreceptor 2 (CB2), liksom andra icke-cannabinoida receptorer. CB1-receptorer, som huvudsakligen ligger i centrala nervsystemet, reglerar frisättningen av kemiska neurotransmittorer på ett sätt för att undvika överstimulering av nervsystemet, och det är så de kontrollerar ångest. Dessa receptorer minskar också smärta och inflammation, samtidigt som de reglerar kroppsrörelser och hållning, sensorisk perception, minnesfunktion och kognition. I människokroppen finns en endogen förening med namnet anandamid, som naturligt binder till CB1-receptorer och orsakar deras aktivering. CBD kan verka indirekt på CB1-receptorer genom att minimera nedbrytningen av föreningen anandamid, och därmed ökar dess nivåer i kroppen, vilket leder till olika hälsofördelar. Samtidigt har CBD liten effekt på CB2-receptorer, som naturligt ligger i periferin, främst i vårt immunsystem. På detta sätt kontrollerar CBD frisättningen av medlare som orsakar inflammation och därmed hjälper till att minska inflammation och smärta.

Våra kunder använder dessa produkter mot sömnlöshet:

CBD och sömncykeln / dygnsrytmen

På senare tid har förhållandet mellan CBD och sömncykeln undersökts grundligt. Senaste arbetet visade att det endokannabinoida systemet spelar en roll i regleringen av sömncykeln / dygnsrytmen. Detta inkluderar att främja sömn såväl som att upprätthålla den. Särskilt har det föreslagits att det endokannabinoida systemet fungerar som länk mellan det regulatoriska centrumet för dygnsrytmen (superchiasmatisk kärna) och beteendemässiga såväl som de fysiologiska vägar som regleras, inklusive sömn. Detta stöds av ny forskning som framhöll att störningar i normala sömnmönster var associerade med dysreglering inom endocannabinoid-systemet, medan återhämtningen av normala sömnmönster uppnåddes när endocannabinoid-systemet tillsammans med dess receptorer aktiverades efter icke-normal sömn. Baserat på detta stöddes det att endocannabinoid-systemet spelar en viktig roll i regleringen av dygnsrytmen / sömncykeln, vilket ytterligare lyfter fram de lovande effekterna av cannabinoider, särskilt CBD, för att återställa normal sömn.

Är CBD ett lovande alternativ för sömnstörningar?

En stor mängd bevis har genomförts för att avgöra om cannabinoider är effektiva behandlingsalternativ för sömnstörningar av olika störningar eller inte. Nyligen framhöll en kraftfull granskning, baserad på mänskliga data, att det finns måttliga bevis som stöder användningen av en industriell form av cannabinoider, namngiven nabiximol, för sömnstörningar. Nabiximol tillhandahålls i form av en buccal spray, som innehåller både THC och CBD i lika stora mängder. Resultaten visar att nabiximol effektivt kan förbättra de kortsiktiga resultaten av sömnstörningar, särskilt hos patienter med sömnbrist sekundärt till smärta, såsom hos patienter med multipel skleros och fibromyalgi. I nästa avsnitt kommer vi att diskutera nivån på tillgängliga bevis som stöder användningen av CBD vid sömnstörningar.

Bevis från djurstudier

År 2012 genomförde en grupp forskare en studie på 28 råttor för att bestämma effektiviteten av olika läkemedel för sömnresultat. Råttor delades in i fyra grupper (vardera 7 råttor) enligt följande: Dimetylsulfoxid 2%, CBD 0,5 | ig / 1 | il, Dimetylsulfoxid 2% kombinerat med kombinerade undersökningstest (för att framkalla ångest) och CBD 1,0 | ig / 1 | il. Det noterades att jämfört med alla andra grupper kunde råttor som fick CBD (1 μg) signifikant blockera ångestinducerad sömnbrist inom 4 till 10 timmar efter administrering. Trots de lovande effekterna av CBD för att främja normal och hälsosam sömntid och / eller kvalitet, är sådana resultat ännu inte bekräftade av människobaserade data.

Bevis från mänskliga studier

Många mänskliga studier har utförts för att bestämma effektiviteten av CBD vid behandling av sömnstörningar. I en ny stor fallserie med 103 vuxna patienter med ångestrelaterad sömnbrist. Patienter behandlades med CBD utöver konventionell terapi. Resultaten inkluderade förändringar i sömn och ångestnivåer. Totalt 72 vuxna slutförde studien, varav 47 klagade på ångest och 25 klagade på dålig sömn. Under den första behandlingsmånaden rapporterade majoriteten av patienter med ångest (79,2%) förbättrad ångest som varade under hela studietiden. När det gäller sömnkvaliteten förbättrades den hos 66,7% av alla patienter. Det rapporterades att CBD tolererades väl hos alla patienter utom tre individer. Det fanns inga bevis för säkerhetsproblem eller större biverkningar vid användning av CBD för att begränsa dess vidare användning. Därför föreslogs att CBD anses vara ett lovande medel för att minska ångest och förbättra sömnbrist.

År 2019 genomfördes en annan oblindad kartläggningsstudie i USA bland 25 personer med dålig sömnkvalitet, som tidigare diagnostiserats med sömnlöshet. Individer fick CBD orala kapslar (25 mg / dag) efter middagen en gång dagligen under 3 månader i följd. Vissa patienter fick dock 50 eller 75 mg / dag CBD. Det noterades att CBD signifikant förbättrade sömnkvaliteten bland behandlade patienter. Med detta sagt rapporterade vissa individer några mindre biverkningar inklusive trötthet (2 fall), mild sedering (3 fall) och torra ögon (1 fall).

I en dubbelblindad, placebokontrollerad studie på 15 patienter med sömnlöshet. Dessa patienter var anhöriga till en forskarpersonal med subjektiva klagomål om sömnstörningar. Patienterna delades sedan upp för att få en av fyra CBD-regimer: 40 mg, 80 mg, 160 mg eller placebo. CBD gavs en gång dagligen i form av en oral kapsel före sänggåendet. Det rapporterades att CBD i alla doser signifikant minskade förmågan att komma ihåg drömmar, och ännu viktigare, CBD (160 mg) var effektivt för att förlänga sömnens varaktighet. Med detta sagt rapporterade fyra patienter att de hade sömnighet under behandlingen.

Trots alla rapporterade lovande effekter av CBD för att förbättra sömnens varaktighet och kvalitet hos personer med sömnproblem, behövs fortfarande fler kliniska prövningar av större provstorlekar för att bekräfta CBD: s effektivitet och säkerhet. I mitten av 2020 publicerades ett förslag om en randomiserad, delad, placebokontrollerad klinisk studie angående användningen av CBD vid behandling av patienter med kronisk sömnlöshet. Patienter kommer att få antingen en oral oljelösning som innehåller 10 mg THC och 200 mg CBD eller placebo. Studien kommer att genomföras under en period av 18 månader och det primära resultatet kommer att inkludera förändringar i total sömntid samt att vakna efter sömnstart. Denna studie föreslås för att tillhandahålla den bevisnivå som behövs för att främja användningen av CBD hos patienter med sömnlöshet eller sömnstörningar.

Win exciting gifts with our free monthly contests !

cbd

Enter your email to participate to our next contest and win many gifts ! Every months we organize a free contest with exiting products to win. CBD oil, gummies, soft-gel, hemp infusion .... Don't miss this opportunity !

We will never send spam or share your email in accordance to our Privacy policy.